开奖记录 > 幸运飞艇历史开奖记录 >
幸运飞艇历史开奖记录

球打不好,很可能是忽视了肘部的应用,切中时

时间: 2019-03-08

锁肘:亮肘后,大臂的发力基本停止,接下来以肘关节为支点,以小臂为半径,划半圆内旋发力击球。

02、应用要点

亮肘:肘关节在抬高后,肘关节跟小臂、大臂形成的平面需尽量正对击球方向。

下面就逐个分辨肘部的各种利用:

业余球友在学球时,往往能学个大略,然而对细节的控制不到位,往往是打球打不好的起因所在。对肘部的重要作用,往往是很多业余球友不意识到或意识片面的。

01、应用分类

打羽毛球时,挥拍击球动作看似轻松,实际却需要身体的多种配合实现一次挥拍击球动作。如果经常挥拍击球时,球老是不到位,那么很可能是忽视了肘部的运用。

抬肘:在击球过程中,肘关节尽量抬高。

在挥拍击球时,肘部的作用有很多:传递力量、增大力量、操纵动作及公平应用肘部有利于伤病的防范等。不同的击球方式,肘部的功能也是不一样的。

抬肘、亮肘、锁肘、顶肘、引肘、沉肘