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冬天胃病高发 改变生活胜吃药

时间: 2021-01-11

原标题:冬天胃病高发 改变生活胜吃药

对于患者尤其是年轻患者来说,改善生活状态从某种意义上来说胜于服药。胃病患者应注意以下几点:

注意劳逸结合:

长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃黏膜血管收缩,胃功能紊乱,导致胃炎和溃疡发生。此外,无论是体力还是脑力劳动过度劳累都会引起消化器官供血不足,胃黏膜分泌失调,从而导致胃病发生。

调节饮食营养:

胃病患者最忌是饥饱不均,烟、酒、咖啡等刺激性物品也是胃病的诱因之一。

饮食应以温软淡素为宜,少吃多餐、定时定量,并注意细嚼慢咽。

加强体育锻炼:

体育锻炼有利于改善胃肠的血液循环,增强人体素质,提高对气候变化的适应能力,减少发病的机会。

避免药物刺激:

不少药物,如一些解热镇痛药物及激素类药物等,久服都会损伤胃黏膜,导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。因此,需要长期服药的患者应在医生指导下及时调整用药。

防止腹部受凉:

冬季气候变化较大,要随气候的变化,适时增减衣服,尤其要注意腹部的保暖。

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